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Salade de pâtes au poulet bistro

Idées de lunchs sains pour dire adieu aux sandwiches

Égayez votre boîte à lunch, un dîner à la fois. 

Surprenez vos papilles gustatives avec nos idées de lunchs pour toute la semaine présentées par notre partenaire CanolaInfo, et dites adieu aux sandwiches ennuyeux. 

 

Potage de courge musquée et de pommes avec riz sauvage et amandes grillées 

Cette soupe est si réconfortante que vos collègues vous supplieront de la partager avec eux.
Obtenez la recette. 

Potage de courge musquée et de pommes avec riz sauvage et amandes grillées

 

 

Falafel rôti au four

Ces croustillantes galettes végétariennes s’emballent facilement et se mangent aussi bien à la fourchette qu’avec les doigts! Obtenez la recette.

Falafel rôti au four

 

Salade de pâtes au poulet bistro

En doublant cette recette satisfaisante, vous aurez de quoi nourrir la famille au souper et vous régaler au bureau le lendemain. Obtenez la recette.

Salade de pâtes au poulet bistro

 

 

Salade aux trois grains avec fromage de chèvre

Vous n’êtes pas du type salade? Voici une option saine qui offre une bonne dose de légumes, de grains entiers et de fromage de chèvre, riche en protéines. Obtenez la recette.

 

 Salade aux trois grains avec fromage de chèvre

 

Salade de rotini aux épinards, aux artichauts et au thon 

Le thon ajoute une touche de fraîcheur et des protéines à cette salade de pâtes traditionnelle.
Obtenez la recette.

Salade de rotinis aux épinards, aux artichauts et au thon

Barres de granola pour la boîte à lunch

Cette barre vous donnera un regain d’énergie (sans caféine!). Obtenez la recette.

Barres de granola pour la boîte à lunch

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